Get Adobe Flash player

Clocks ساعت

شنبه, ۲۲ سبتامبر ۲۰۱۸
شنبه, ۳۱ شهریور ۱۳۹۷
شنبه, ۱۱ مُحرم ۱۴۴۰

Calendar جنتری

سبتامبر 2018
دسچپجشی
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Who's Online مهمانان آنلاین

ما 296 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم

غازی امان الله خان

اولین لویه جرگه در زمان امان الله خان

اولین لویه جرگه در زمان امان الله خان

جشن حکومت شاهی محمد ظاهرشاه

جشن زمان شهید سردارمحمد داؤد خان

شهید سردار محمد داود خان

dawd S

1919 شاه امان الله خان شاه افغانستان

شاه امان الله خان شاه افغانستان 1919

(1957) محمد ظاهرشاه در ماسکو

(1957) محمد ظاهرشاه در ماسکو

نمای تاریخ تصویری فغانستان

Afghanistan Hestori 200

نمای تاریخ تصویری فغانستان

د اسټراليا اوښبه افغانان

Afghan Austerlia 1 200

د اسټراليا اوښبه افغانان

مرحوم مدیر صاحب الدین

sahebdin

مرحوم مدیر صاحب الدین

بنیاد خیریه پیمان

Paiman Charity Foundation 2017 200 TUM

بنیاد خیریه پیمان
Paiman Charity Foundation
www.paimanfoundation.com

ویب سایت جدید ولایت لوگر

خطاطي نستعليق آنلاين

logo ass

کمپیوتر سرویس

آموزش حج وعمره همراه با عکس

تانجانت بورد پښتو

ویب سایت جدید ولایت لوگر

رئیس جمهور محبوب ما محترم داکتر محمد اشرف غنی احمدزی

د پښتو ژبی نوی فونتونه

دپښتو درسونه کتاب

د رياضي لومړی کتاب ـ تر ۹ ټولګي

د ریاضی دوهم کتاب

Math Book GCSE 2 200

دریاضی دریم کتاب

مرحوم تورن جنرال نصرالله خلیل

محمد ابن عبدالوهاب عربی

کمپیوتر سرویس

دو روز پي در پي

du ruze paidarpai

انجمن کلتوری افغانها در سویدن

آموزش نماز برای کودکان

کتابخانۀ دانشنامۀ افغان

Map of Country نقشه کشورها

نعت عالم شوقی

Naat Alem 200

مسجد آنلاین

www.kodakan.se

kodakan afghan 200

Afghanistan افغانستان

imagescak6d4un 200

بازی اطفال با گل

blommor aa

تظاهرات گستردۀ افغانها مقابل سفارت امریکا

اختره ته راغلۍ

Akhtara 200

آشپزخانه کوچک من

All Video Share - Gallery

Home خانه

..غوزان، چارمغز، ماټك

غوزان، چارمغز، ماټك..

Dr sh Mirakai

Charmaghz 400 غوزان عصبي او عضلاتي سيسټمونو ته قوت وركوونكې دي.
همدارنگه د وينې لوړ فشار او د زړه ناروغيو لپاره هم گټور دي. غوزان د مغزو د خوړو په نوم هم پيژندل كيږي دا صرف مغزو سره د ورته والې له وجې نه بلكې د سالم غوړو لرل،او د كلسټرولو كمولو او يا بيخې وركولو له سببه ورته وايي.
په ورځ كې د څلور عدده غوزانو كارولو سره مو بدن د ضرورت وړ غوړ پوره كولى شي..همدارنگه په غوزانو كې موجوده غوړ د زړه سلامتيا لپاره هم گټور دي او د وينې د بد كلسټرولو(LDL) په كمښت او د گټورو كلسټرولو(HDL) په ډيرښت كې مرستندوى دي.

 تر كومه ځايه چې غوزان له انرژى ډك دي نو غوره دا ده چې حداقل دوه دانې له سهار چاى سره نوش جان كړئ او په خاصه توگه كم عمره او وړو ماشومانو ته يې وركړئ چې هغوى وكولاى شي لازمه انرژې ترې ترلاسه كړي.

د غوزانو كيمياوې خواص*

غوزان دا لاندې مواد لري.

پروټين،غوړ،بوره، كلسيم،فاسفورس،اوسپنه،پتاشيم،سوډيم،مگنيزيم،مس او د B ويټامينونو كورنى سره په څنگ كې A.C.E ويټامينونه هم لري.همدارنگه پوليك اسيد،پانتوتنيك اسيد او امينو اسيدونه چې په نورو بوټو كې كم پيدا كيږي او ډير گټور دي په غوزانو كې په اسانى سره پيداكيدلى شي.

د غوزانو گټې*

غوزان وچ او گرم دي،دا د سترگو،ليدو حس،خولې،ويښتانو او نوكانو د تقويت لپاره گټور دي، غوزان د اعصابو د تقويت كې هم مهم رول لري چې د بې هوښى او سستى څخه مخنيوى كوي..څوك چې ويره او ډار لري دوى د د دريو هفتو لپاره د سهار لخوا دوه غوزان د پنير سره نوش جان كړي ،همدارنگه غوزان د بواسيرو،د بدن زهرياتو وركولو سره سره لاندې ناروغيو كې هم مؤثر دي

*نقرس..د پښو د غټې گوتو دايمې درد چې انگليسې كې ورته gout وايې ويل كيږي،دا په وينه كي د يوريك اسيد له زياتوالې څخه پيداكيږي. دې ته شاهي ناروغي هم ويل كيږي ځكه چې غازي امان الله خان هم په دې ناروغى اخته ؤ

د كدودانى چينجى*

*سياتيك مننژيت د اعصابو التهابي يا د پړسوب ناروغې ده چې د حرام مغز اعصاب پرې عمومأ اخته كيږي،چې د غاړې د فلج او چټك مرگ سبب گرځي،

نرې رنځ*

شكر*

،د مرى تانسلونه*

،ميكروبې ټپونه*،

*د ښځينه ؤ ترشحات يا راتويدوكې مايعات. يو افرازات دي چې د نلونو په واسطه د وينې د جريان څخه د باندې تويږي او يو ترشحات دي چې د وينې د دوران د ننه تويږي.

او نورو گڼو ناروغيو مخنيوې كې هم گټور دي

څوك هم چې قبضيت لري درې دانې غوزان د له سل گرامه وچو انځرو سره وټكوي او ورځ كې د د چاى خوړلو يوه كاشوغه د جوش اوبو سره خورې يا غوزان او انځر د له سبوس لرونكې ډوډى سره د سهار لخوا وخوري.

تور اوړه سبوس لري او سپين يې نه لري دا اصل كې د غلو دأنو پوښ لرونكي ته وايي لكه د غنمو پوښ چې تور اوړو كې موجود وي او سپينو كې ترې ايستل شوى وي.

علاوه ددي ذكر شويو گټو څخه غوزانو كي نوري گټي هم وجود لري،

د پوستكې غورځيدو،او يا وچيدو په صورت كې په هغه وچ ځاى د غوزانو غوړ په ورځ كې څو ځله وموښئ نو روغيږي.

غوزان د بدن خوځنده رگونو قابليت لوړولو،او د زړه ناروغو څخه مخنيوى كوي.ددې په خاطر هره ورځ ديرش گرامه غوزان وخورئ

د بدن د دفاعي سيسټم څخه ساتنه كوي او د بندونو پړسوب يا تومور د ويني دند كيده،يا كره ،دايره كيده لپاره موثر دي.د بدن د تخول په تنظيم كې او د شكر او ويني فشار كې مرسته كوي.

هډوكو څخه ساتنه كوي او په كيسه صفرا كې د تيږو څخه مخنيوى كوئ.

د ذهن او هوش لپاره كټور دي او د ياده تللو حس تر ډيره كموي

د غوزانو غوړ د بندونو درد ښه كوي او د غذايې موادو جذب ورته اسانوي،كه غواړى چې ارام خوب ولرئ له ويده كيده دوه ساعته وړاندې د غوزانو سره د سبزى سلاته وخورى.

د غوزانو د ونې ايشيدلې پاڼې د كدوداني چينجي او د شكر مرض ضد دي

د جلدي امراضو د تداوى لپاره،لكه اگزما يعني پړسوب،زيړ زخم،وچوالى،لپاره د غوزانو ايشيدلو پاڼو څخه استفاده وكړئ.

د لاسونو او پښو يخ وركولو لپاره د غوزانو د وني پاڼې جوش كړى او پري ويې موښئ او يا يې پرې چاپې كولو په شان وكاروئ..

دا هم يوه د پاى خبره

كه حساسيت لرئ غوزان مه كاروئ

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

بیرق ملی افغانستان

afghanistan

image 006 image 006 image 006

ساینس ، طب و معلومات علمی

حقیقت در یوتیوب

youtube

الحاج محمد شاه پيمان

salim abed paiman 200

جنتری یا تقویم سال ۱۳۹۷

Jantari Afghani 1397 200

!آدرس و شماره های تماس تمامی سفارتخانه ها مقیم کابل

په پيښور کښي د ضا خېل په مدرسه

آشپزی افغانی

dast pukht afghani 180

آشپزی افغانی و غذا های لذیز افغانی

تاریخی، سیاسی، فرهنګی ، کلتوری او اجتماعی کتابونه

تلویزیون آشنا

daritvplayer

نماز ستون دین

Namaz Ston Din 1 200

د آشنا تلویزیون وروستی خپرونه

player240

مرحوم داکتر عزیزالله لودین

dr. azizullah lodin 200

ښاغلۍ محمد رسول باوری

bawari 200

استاد شاه محمود محمود

Ustad Shah Mahmood Mahmood 200

د ارګ تاریخچه

باغ بابر

پښتانه اصلاً څوک دي ؟

فال حافظ

hafez copy

سه هزار سال دروغ درتاریخ ایران

Tamuli Dar Bonyan Jalyat 200

!بیستمین سالروز پیروزی مجاهدین بر همه مبارک باد

ننگرهار مشاعره

پرویز شگیوال

Saraji Atal سراجی اتل

سمیع الله تړون

Rates widget

Currency Converter

شعر پښتو

برنج گل لاله

loga

شرکت حسابداری الیاس

Elias S

ښاغلی سمیع الله تړون

Samiullah Taron 200

ښاغلی سنګر مل عارفزی

ویدیو کلپ کارتون برای اطفال خورد سال

Statistics

سیستم عامل
FreeBSD
پی اچ پی
7.1.21
MySQLi
5.7.23-log
زمان
09:02
ذخیره ساز
فعال شده
Gzip
غیر فعال
کاربران
1
مطالب
1102
نمایش تعداد مطالب
676101

اخبار جدید

تاریخچه مختصر بچه سقاو

Login Form

Copyright © 2017. All Rights Reserved www.haqiqat.se حقیقت

Innehållsansvarig: Mohammad Shah Paiman, 073- 939 46 22 - e-post: abed_salim@hotmail.com www.haqiqat.se All Rights Reserved.